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Multivitamines et minéraux pour les femmes 38559

18,90

Riche en 12 vitamines : A, C, D, E, Thiamine (B1), Riboflavine (B2), Niacine (B3), Acide pantothénique (B5), Pyridoxine (B6), Biotine (B7), Acide folique (Folate/B9). ), Cobalamine (B12)
Riche en 8 minéraux : Chrome, Cuivre, Iode, Fer, Manganèse, Molybdène, Sélénium, Zinc
Source de calcium et de magnésium
Aucun agent de conservation
Pas de colorants ni d’arômes artificiels
Sans sucre ni édulcorant ajoutés
Convient aux végétariens
Sans gluten
Sans OGM
Créé en Suède
60 comprimés – 1 comprimé par jour

Description

Comprimé multivitaminé contenant 22 vitamines et minéraux essentiels à la santé, formulé avec précision pour répondre aux besoins nutritionnels des femmes. Un moyen idéal pour faire le plein de vitamines et de minéraux essentiels pour garantir un apport adéquat en nutriments au quotidien ! Formulé avec 12 vitamines et 10 minéraux.
Riche en 12 vitamines ; riche en 8 minéraux et une source de 2 minéraux
Convient aux végétariens. Sans gluten. Sans OGM. Créé en Suède
60 comprimés – 1 comprimé par jour
Description

Wellosophy Mutlivitamin & Mineral Woman est un moyen idéal pour faire le plein de vitamines et de minéraux essentiels pour garantir un apport adéquat en nutriments chaque jour ! Il fournit 22 vitamines et minéraux essentiels – formulés avec précision pour répondre aux besoins nutritionnels des femmes.

Attention : Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation équilibrée et variée. Ne dépassez pas la dose quotidienne recommandée.

Profil nutritionnel par comprimé :
Extrait de fruit de grenade 0,5mg, Vitamine A 700μg (88%*), Vitamine D 5μg (100%*), Vitamine E 11mg α-TE (92%*), Vitamine C 80mg (100%*), Thiamine (B1) 1,1 mg (100%*), Riboflavine (B2) 1,4mg (100%*), Niacine (B3) 16mg-NE (100%*), Acide pantothénique (B5) 6mg (100%*), Pyridoxine (B6) 1,4mg (100%*), Biotine (B7) 50μg (100%*), Acide folique (B9) 200μg (100%*), Cobalamine (B12) 2,5μg (100%*), Calcium 175mg (22%*), Magnésium 75mg (20%*), Fer 14mg (100%*), Zinc 7mg (70%*), Cuivre 1000μg (100%*), Manganèse 2mg (100%*), Sélénium 55μg (100%*), Chrome 40μg ( 100%*), Molybdène 50μg (100%*), Iode 150μg (100%*).

%* = VNR UE (valeur nutritionnelle de référence)

Pourquoi les vitamines et les minéraux sont-ils importants pour ma santé ?
Les vitamines et les minéraux sont des micronutriments provenant de nombreuses sources alimentaires.

Il existe 28 vitamines et minéraux essentiels à votre santé et à votre bien-être (OMS, 2021). Chaque vitamine et chaque minéral joue un rôle dans le fonctionnement normal de notre corps pour le maintenir en bonne santé. La quantité recommandée de vitamines et de minéraux à consommer chaque jour dépend de votre âge, de votre sexe et de l’étape de votre vie (EFSA, 2017). Nous pouvons obtenir des vitamines et des minéraux à partir de nombreuses sources alimentaires différentes, notamment les fruits et légumes, les grains entiers, les noix et les graines.

Carences en vitamines et minéraux
À l’échelle mondiale, les populations consomment davantage d’aliments pauvres en nutriments, riches en calories, en sucre et en graisses, qui remplacent souvent des aliments plus sains (Vasileska & Rechkoska, 2012) et très peu de populations dans le monde satisfont aux apports recommandés en fruits et légumes (OMS, 2003). ). Des habitudes telles que sauter des repas réduisent l’apport en nutriments essentiels, notamment le calcium, le fer et la vitamine D (Barton et al., 2005 ; Zeballos et Todd, 2020). Un apport insuffisant de certaines vitamines et minéraux sur une longue période peut entraîner des carences et augmenter le risque de maladie (OMS, 2021).

• Les carences en fer, iode, zinc, folate (B9), vitamine D et vitamine A sont les carences en micronutriments les plus répandues dans le monde (EFSA, 2009).

• Les compléments alimentaires peuvent aider à combler les carences en micronutriments dans le cadre d’une alimentation équilibrée et variée (Biesalski & Tinz, 2016 ; Rautiainen et al., 2016).

Barton BA, Eldridge AL, Thompson D et al. La relation entre la consommation de petit-déjeuner et de céréales, l’apport en nutriments et l’indice de masse corporelle : l’étude sur la croissance et la santé du National Heart, Lung, and Blood Institute. J Am Diet Assoc. Septembre 2005 ; 105(9) : 1383-9. est ce que je: 10.1016/j.jada.2005.06.003.
Biesalski HK, Tinz J. Suppléments multivitaminés/minéraux : justification et sécurité – Une revue systématique. Nutrition. Janvier 2017 ; 33 : 76-82. est ce que je: 10.1016/j.nut.2016.02.013.

EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments), 2017. Valeurs alimentaires de référence pour les nutriments : rapport de synthèse. Publication complémentaire de l’EFSA 2017 :e15121. 92 pages. est ce que je: 10.2903/sp.efsa.2017.e15121.

Groupe scientifique de l’EFSA sur les produits diététiques, la nutrition et les allergies (NDA) ; Avis scientifique sur le bien-fondé des allégations de santé liées au fer et à la formation de globules rouges et d’hémoglobine (ID 249, ID 1589), au transport de l’oxygène (ID 250, ID 254, ID 256), au métabolisme énergétique (ID 251, ID 1589). ), fonction du système immunitaire (ID 252, ID 259), fonction cognitive (ID 253) et division cellulaire (ID 368) conformément à l’article 13, paragraphe 1, du règlement (CE) n° 1924/2006 sur demande de la Commission européenne . Journal de l’EFSA. 2009;7(9):1215. [20 p.]. est ce que je: 10.2903/j.efsa.2009.1215

Rautiainen S, Manson JE, Lichtenstein AH, Sesso HD. Compléments alimentaires et prévention des maladies – un aperçu global. Nat Rev Endocrinol. Juillet 2016;12(7):407-20. est ce que je: 10.1038/nrendo.2016.54.

Vasileska A, Rechkoska G. Modèles et tendances de consommation alimentaire mondiale et régionale. Proc Soc et Behav Sci. 2012;44 :363-69. est ce que je: org/10.1016/j.sbspro.2012.05.040.

OMS. Alimentation, nutrition et prévention des maladies chroniques. Rapport d’une consultation conjointe d’experts OMS/FAO. Genève, 28 janvier – 1er février 2002. Série de rapports techniques de l’OMS ; 916. Genève, Organisation mondiale de la santé, 2003.

OMS. Fiche d’information – Malnutrition. Genève, Organisation mondiale de la Santé, 2021. Disponible sur : https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/malnutrition.

Zeballos E, Todd JE. Les effets du saut de repas sur l’apport énergétique quotidien et la qualité de l’alimentation. Santé publique Nutr. 2020 décembre;23(18):3346-55. est ce que je: 10.1017/S1368980020000683.

Informations complémentaires

Poids 250 g

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