Shake Natural Balance – chocolat 37289

Poudre riche en protéines et en fibres. Mélangez-le avec de l’eau pour préparer un cocktail nutritionnel ou ajoutez-le aux repas pour augmenter la teneur en protéines et en fibres alimentaires de votre alimentation. Savoureuse saveur de chocolat avec édulcorant naturel – stevia.
Teneur élevée en protéines – lactosérum, œufs, pois – 7,3 g par portion de 18 g
Source de fibres – cynorhodon, betterave sucrière et pomme – 1,9 g par portion de 18 g
71 calories par portion de 18 g lorsqu’elle est mélangée à de l’eau
Description

Le shake Natural Balance Wellosophy au goût de chocolat est une délicieuse poudre riche en protéines aux utilisations polyvalentes – c’est un excellent moyen d’augmenter votre apport en protéines et en fibres alimentaires. Les protéines obtenues naturellement fournissent à l’organisme tous les acides aminés essentiels dont il a besoin pour fonctionner au mieux.

Vous pouvez ajouter le Natural Balance Shake aux repas pour augmenter la teneur en protéines de votre alimentation ou le consommer comme collation saine et nutritive. Il est bénéfique pour votre santé de manger des protéines régulièrement tout au long de la journée – tous les jours – avec l’aide du Natural Balance Shake, c’est facile !

Profil nutritionnel d’une portion de 18 g (mélangée à de l’eau) :
Énergie 71 kcal

Protéines 7,3 g

Matières grasses 1,8 g

dont acides gras saturés 0,6 g

Glucides 5,3 g

dont sucres 3,2 g

Fibres 1,9 g

Sel 0,2 g

Remarque : Natural Balance Wellosophy Shake n’est pas destiné à remplacer les repas – il a été conçu pour compléter une alimentation équilibrée et variée en augmentant l’apport en protéines et en fibres et comme collation saine. Le profil nutritionnel est basé sur le mélange de 18 g de poudre avec 150 ml d’eau. Remplacer l’eau par du lait ou une boisson lactée à base de plantes peut modifier le profil nutritionnel, y compris les calories par portion.

Protéines
Les protéines sont présentes dans chaque cellule de notre corps. Ils sont constitués d’acides aminés dont les combinaisons varient en fonction de la source alimentaire. Il existe 20 acides aminés et neuf d’entre eux sont essentiels, c’est-à-dire qu’ils doivent être obtenus à partir de l’alimentation. Les protéines sont donc un nutriment essentiel dans une alimentation saine et équilibrée. Les protéines alimentaires sont nécessaires à toutes les étapes de la vie et leur quantité dépend du sexe, de l’âge, du niveau d’activité et de l’état de santé.

Les protéines aident notre corps à grandir et à fonctionner – de plusieurs manières ! Responsable, entre autres : pour développer les muscles, la peau, le sang, les organes internes, les cheveux, les ongles et d’autres informations intéressantes – les protéines aident même à arrêter la faim ! De plus, un apport en protéines réparti uniformément tout au long de la journée stimule la production de protéines musculaires (Mamerow et al., 2014 ; Morris et al., 2022 ; Westerterp-Plantenga, 2012).

Fibre alimentaire
La consommation de fibres présente de nombreux avantages pour la santé, notamment en facilitant la digestion et en aidant à prévenir la constipation. Les sources de fibres alimentaires comprennent les produits à grains entiers, les fruits, les légumes, les légumineuses, les noix et les graines. Les fibres alimentaires, comme les protéines, augmentent la sensation de satiété (Barber et al., 2020 ; Salleh et al., 2019).

Sources:

Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, Weickert MO. Les bienfaits des fibres alimentaires pour la santé. Nutriments. 2020;12(10):3209. est ce que je: org/10.3390/nu12103209.
Mamerow MM, Mettler JA, English KL et al. La distribution des protéines alimentaires influence positivement la synthèse des protéines musculaires sur 24 heures chez les adultes en bonne santé. J Nutr. 2014;144(6):876-880. est ce que je:10.3945/jn.113.185280.
Morris R, Black KA et Stollar EJ. Découvrir la fonction des protéines : de la classification aux complexes. Essais de biochimie. 10 août 2022;66(3):255-85. est ce que je: 10.1042/ECB20200108.
Salleh SN, Fairus AAH, Zahary MN et al. Dévoiler les effets de la supplémentation en fibres alimentaires solubles sur l’apport énergétique et la satiété perçue chez les adultes en bonne santé : données probantes issues d’un examen systématique et d’une méta-analyse d’essais contrôlés randomisés. Nourriture. 2019;8(1):15. est ce que je: org/10.3390/foods8010015.
Westerterp-Plantenga MS, Lemmens SG, Westerterp KR. Protéine alimentaire – son rôle dans la satiété, l’énergie, la perte de poids et la santé. F. J Nutr. Août 2012 ; 108 Suppl 2 : S105-12. est ce que je: 10.1017/S0007114512002589.